AdviesdienstRuilen en retourneren
Eerste bh: wanneer is het juiste moment en hoe maak je een keuze?

Eerste bh: wanneer is het juiste moment en hoe maak je een keuze?

De eerste bh hoort bij die momenten van het opgroeien waarvoor geen exacte handleiding bestaat en ook geen ideale leeftijd. Elk meisje ontwikkelt zich in een ander tempo, en terwijl het ene al vroeg een bh nodig heeft, kan het andere nog lang zonder.

30 september 2026

Wanneer is het tijd voor een eerste bh?

Het juiste moment voor een eerste bh hangt vooral af van de lichamelijke ontwikkeling en van hoe het meisje zich in haar veranderende lichaam voelt. Ieder lichaam groeit en ontwikkelt zich in zijn eigen tempo, en het moment waarop een bh nodig wordt, verschilt dan ook van persoon tot persoon. Een eerste teken kan zijn dat de borsten groter en gevoeliger worden, dat ze zichtbaar worden onder een T-shirt of dat ze tijdens het sporten onprettig aanvoelen. En soms is de reden nog eenvoudiger: het meisje vraagt zelf om haar eerste bh. Daarbij is het niet nodig om te wachten tot een bh qua ondersteuning onmisbaar wordt. Als het meisje er zich zelfverzekerder door gaat voelen in een strak T-shirt of bij het omkleden voor de gymles, dan is dat op zich al reden genoeg om een bh te gaan dragen.

Zdeňka Sahulová

Lingerie specialist

‘Voor in het begin zijn modellen zonder beugels ideaal, omdat die sneller wennen. Ook kan de bh licht voorgevormd zijn, zodat de tepels niet zichtbaar zijn en de borsten subtiel vorm krijgen. Voor sommige meisjes volstaat de confectiemaat, voor andere is het beter om even te meten en een bh te kiezen op basis van de omtrek onder de borsten. Voor de eerste bh raad ik bijvoorbeeld modellen van het merk PINK STORM aan, die qua pasvorm en materialen speciaal zijn ontworpen voor jonge meisjes.’

Hoe moet een eerste bh eruitzien?

In het begin is er geen ingewikkelde constructie of opvallende vormgeving nodig. Voor kleine borsten die nog in ontwikkeling zijn, kan een bralette een ideale eerste keuze zijn. Die is licht van gewicht, biedt zachte ondersteuning en voelt natuurlijker aan dan een klassieke bh.

Een goed voorbeeld hiervan is de PINK STORM Soft Studio Bralette. Die laat ook goed zien waar je bij het kiezen van een eerste bh op moet letten.

Zonder beugels

De lichte constructie zonder beugels zorgt voor een prettige eerste ervaring. Er zit niets hards in dat knelt, waardoor het meisje goed aan het dragen van een bh kan wennen.

Lichte vormgeving

De uitneembare vullingen geven de borsten subtiel vorm en zorgen ervoor dat de tepels niet zichtbaar zijn onder kleding. Indien nodig kunnen ze bovendien eenvoudig worden verwijderd.

Verstelbaar

De lengte van de schouderbandjes kan worden aangepast aan de lichaamsbouw en ook de sluiting aan de achterkant is verstelbaar. Zo kan de bh goed aan het lichaam worden aangepast.

PINK STORM

Pink Storm bh’s zijn ontworpen met het oog op de behoeften van jonge meisjes en zijn daarom erg geschikt als eerste bh. Het ontwerp zonder beugels is eenvoudig, maar de bh ziet er niet kinderachtig uit. De aangename mix van katoen, modal en elastaan wordt ook aan de binnenkant gebruikt en de brede, elastische onderband snijdt niet in de huid.

Een ander voordeel is de eenvoudige maatvoering van XS tot XL, waardoor je gemakkelijk de juiste maat kunt kiezen. Dankzij de verstelbare schouderbandjes en de sluiting kan de bh worden aangepast aan het lichaam en aan de geleidelijke veranderingen daarvan. De uitneembare vullingen kunnen naar wens worden verwijderd en weer teruggeplaatst.

Een bralette, een sportbh of een klassieke bh?

Er kunnen verschillende modellen geschikt zijn als eerste bh. De juiste snit hangt vooral af van de ontwikkelingsfase waarin het meisje zich bevindt en hoeveel steun haar borsten nodig hebben.

Sportbh

Een sportbh kan de allereerste stap zijn op het moment dat de borsten zich net beginnen te ontwikkelen. Dit type bh biedt vooral bedekking en lichte ondersteuning.

Bralette

Een uitstekende keuze voor kleine borsten en voor de overgang van een sportbh naar een klassieke bh. Bralettes zijn meestal licht en eenvoudig en hebben geen beugels.

Klassieke bh

Wanneer de borsten zich verder ontwikkelen en meer ondersteuning nodig krijgen, kan het tijd worden voor een klassiek model met beter gedefinieerde cups.

De eerste beugelbh

Beugels hoeven niet angstaanjagend te zijn. Als een bh goed zit, de beugels de onderkant van de borst volgen, niet op het borstweefsel drukken en nergens knellen, is hij ook geschikt voor meisjes. Voor de allereerste bh is het echter meestal niet nodig om voor een model met beugels te kiezen, omdat de borsten dan nog klein zijn en een eenvoudiger model voldoende steun biedt. Naarmate de ontwikkeling vordert, kan ook de behoefte qua ontwerp veranderen.

De juiste maat is altijd belangrijk

Het is misschien ‘maar de eerste bh’, maar ook hier is het niet verstandig om de maat op het oog te kiezen. Als de onderband te strak zit, kan dat knellen, waardoor de bh vooral ongemak oplevert. Als hij te los zit, biedt hij onvoldoende steun en kan hij in de loop van de dag gaan verschuiven.

Meet bij een klassieke bh daarom de omtrek over én onder de borsten. Aan de hand van de meetwaarden kun je de maat bepalen.

Bij bralettes en bh-tops zie je ook vaak confectiematen als XS, S of M. Maar ook hier geldt niet dat je automatisch dezelfde maat moet kiezen als voor bijvoorbeeld een T-shirt. Raadpleeg altijd de maattabel van het betreffende bh-model.

Stap 1

Meet je borstomtrek in een niet-voorgevormde bh ter hoogte van je tepels. 

Stap 2

Meet jezelf bij het uitademen net onder je borsten en trek er 3-5 cm af. 

Stap 3

Bij elk artikel op onze website staat een maattabel om de juiste maat te vinden. 

Hoe weet je of een bh echt goed zit?

Dat hij dicht kan, is niet voldoende. Laat het meisje even in de bh rondlopen, haar armen omhoog steken, vooroverbuigen of zich een paar keer uitrekken. Pas tijdens het bewegen blijkt of de bh goed op zijn plek blijft zitten.

De onderband blijft op zijn plek

Aan de achterkant blijft de onderband op ongeveer dezelfde hoogte als aan de voorkant en hij schuift niet omhoog wanneer je je armen optilt.

De cups passen goed

Ze sluiten goed aan en de borsten puilen er niet uit. De hele borst moet op natuurlijke wijze in de cup zitten.

De schouderbandjes knellen niet

Ze glijden niet van de schouders af, maar snijden ook niet in de huid. De schouderbandjes zijn niet bedoeld om het volledige gewicht van de borsten te dragen.

Ze moet de eerste bh vooral zelf mooi vinden

Jullie kunnen samen de juiste maat bepalen en je kunt haar laten zien hoe de bh moet zitten of een geschikt model aanbevelen. Laat de kleur, het ontwerp en de uiteindelijke keuze echter zo mogelijk aan haar over. Voor sommige meisjes is een onopvallende, huidkleurige bralette het prettigst, omdat je die onder een T-shirt bijna niet ziet. Anderen zullen juist een opvallende kleur willen, of een model dat meer op een modieus topje lijkt. Dat is allemaal prima. De eerste bh is namelijk niet zomaar een nieuw kledingstuk. Hij komt om de hoek kijken in een tijd van grote lichamelijke veranderingen waar het meisje nog aan moet wennen. Het is dan ook des te belangrijker dat ze zich in haar eerste bh vooral zichzelf voelt.

Copyright 2005-2026 ASTRATEX a.s.