Hoe kies je de juiste zwemkleding voor je lichaamstype?

Hoe kies je de juiste zwemkleding voor je lichaamstype?

Goed zittende dames badmode vinden is niet altijd gemakkelijk. Op de hanger ziet een bikini of badpak er vaak prachtig uit, maar als je hem dan aantrekt is het vaak een heel ander verhaal. Waar ligt dat aan en hoe kies je in één keer de juiste zwemkleding? De oplossing is eenvoudig. Ken je figuur. Hoe een snit er in werkelijkheid uitziet, verschilt van figuur tot figuur. Als je de proporties van je lichaam begrijpt, wordt het kiezen van badkleding veel gemakkelijker en krijg je een mooier en ook comfortabeler resultaat.

2 maart 2026

Denisa Stasinková

Redacteur

Zdeňka Sahulová

Lingerie specialist

Zdeňka is onze specialist op het gebied van lingerie en badmode. Ze adviseert vrouwen al jaren bij het kiezen van de juiste bh en heeft inmiddels duizenden modellen van vele bekende merken in handen gehad. Tegenwoordig zet ze haar rijke ervaring in bij de Astratex Adviesdienst, waar ze vrouwen helpt lingerie en badmode te kiezen die perfect zit en waarin ze zich comfortabel, zelfverzekerd en mooi voelen. Tijdens een gesprek over badmode vertelde Zdeňka ons welke modellen het best passen bij de verschillende lichaamstypes.

De omgekeerde driehoek

‘Bij vrouwen met brede schouders gaat het er niet om die te verbergen, maar om aan de algehele indruk van het figuur te werken. Als je kiest voor een eenvoudige bikinitop en een opvallender bikinibroekje, creëer je een optisch evenwicht. Het oog ziet de schouders dan niet als een dominant element, maar leest het figuur als een geheel dat in balans is.’

Dit figuur wordt gekenmerkt door een smalle taille en schouders die breder zijn dan de heupen. Hier is het belangrijk om de visuele dominantie van je schouders te verminderen en de focus naar beneden te verleggen. In de praktijk betekent dit dat je moet kiezen voor een bikinibroekje met details die je heupen breder laten lijken (bijv. ruches, decoratieve drapering) en voor een eenvoudige, effen bikinitop. Bikini's met hipsters, broekjes met pijpjes en shorts zijn geschikt voor jouw lichaamstype.

Aanbevolen elementen:

Opvallend of getextureerd bikinibroekje

Eenvoudige, donkere  bikinitop zonder patroon

Broekje met bandjes, ruches of een opvallend patroon

Badpak met diepe V-hals

De driehoek

‘Voor dit lichaamstype raad ik altijd aan om bovenaan te beginnen. Als de top opvalt door kleur, patroon of snit, zijn de heupen niet meer zo dominant. Het maakt de hele look lichter en evenwichtiger.’

Ook wel bekend als ‘de peer’. Dit type wordt gekenmerkt door relatief smalle schouders en brede heupen. Anders dan bij de omgekeerde driehoek moet hier het bovenlichaam worden geaccentueerd om het bredere onderlichaam visueel te compenseren. Dit wordt bereikt door een gedessineerde bikinitop (reliëfpatronen, contrasterende kleuren) en een minder opvallend bikinibroekje. Vermijd broekjes met een hoge taille en kies liever voor een heupbroekje.

Aanbevolen elementen:

Tops met ruches, drapering of push-upeffect

Bardot of strapless bikinitop voor visuele verbetering

Bikinitop met brede schouderbandjes en decoratieve elementen

Eenvoudig bikinibroekje zonder opvallende details of strikelementen



De appel

‘Bij een appelfiguur gaat het er niet om je buik te verbergen in een zo los mogelijke pasvorm, maar om badkleding te kiezen die er op een slimme manier mee omgaat. Tankini's en monokini's zijn bijvoorbeeld een goede keuze omdat ze het midden van je lichaam bedekken, maar tegelijkertijd duidelijke lijnen creëren. Daardoor ziet je figuur er niet volumineus, maar evenwichtig en verzorgd uit.’

Een vol middenlichaam, weinig taille en een breed bovenlichaam. De heupen en schouders zijn meestal smaller dan het middelste deel van de romp. Bij dit type gaat het erom het midden van het lichaam visueel te verlengen en de illusie van meer taille te wekken. Er is veel mooie badmode voor volslanke vrouwen die bij je figuur passen. Ga voor modellen die je buik bedekken en je figuur smaller laten lijken. Badpakken, tankini's, monokini's of afslankende badpakken zijn een zeer goede keuze. Drapering of een patroon dat aan de zijkanten is afgezet met een zwarte strook laat je er slanker uitzien. Als je het liefst een bikini draagt, kies dan voor een bikinibroekje met een hoge taille. Die zien er niet alleen geweldig uit, maar blijven ook goed op hun plaats als je gaat zitten.

Aanbevolen elementen:

Kruising in de taille, wikkeleffect

Afslankend badpak met lichte drapering

Bikinibroekje met hoge taille

Tankini met klassieke cups

Tip van Astratex:

De zandloper

‘Voor een zandloperfiguur is het goed om te kiezen voor een snit die je rondingen volgt. Belangrijk daarbij is een harmonie tussen top en broekje die niet afwijkt van de natuurlijke structuur van je lichaam.’

Je schouders en heupen zijn even breed en je taille is smal. Het enige wat je hoeft te doen is je vrouwelijke rondingen te accentueren. Ideaal zijn snits met een uitgesproken taillelijn die je proporties licht accentueren.  Gewone bikini's, triangel bikini’s, strapless zwemkleding en badpakken in een bijzondere kleur of met een patroon zijn perfect voor jou. Wees ook niet bang voor een kleurrijk bikinibroekje, dat kun jij prima hebben. Je kunt ook een Bardot-topje dragen of een sexy Braziliaanse bikini die je billen deels bloot laat.

Aanbevolen elementen:

Gekruiste en wikkeltops met een diepe halslijn

Triangel en balconette bikinitop

Bikinibroekjes met hoge een taille, hoog uitgesneden pijpjes

Badpak met uitsparingen of een riempje

Atletisch figuur

‘Bij een recht figuur is het goed om een illusie van vorm te creëren. Details zoals ruches, bandjes, patronen of een vetersluiting kunnen een gevoel van rondingen creëren. Goed gekozen badkleding maakt je figuur extra vrouwelijk, maar respecteert ook het natuurlijke karakter ervan.’

Je figuur lijkt op de letter i. Je schouders, heupen en taille liggen vrijwel op één lijn zonder opvallende uitschieters. Dit silhouet ziet er atletisch en gespierd uit. Het is hier belangrijk om de illusie van een uitgesproken taille en opvallendere rondingen te creëren. Dit bereik je door de lijnen van je lichaam visueel ronder te maken. Ruches, draperingen en kleurrijke patronen helpen je daarbij. Ideaal is zwemkleding met een heupbroekje of broekje met heupbandjes, of een hoog uitgesneden broekje om je vrouwelijkheid te benadrukken. Ook badpakken met een tailleband zijn een goede keuze om je taille te accentueren.

Aanbevolen elementen:

Badmode met ruches, franje en applicaties in reliëf

Hoog uitgesneden broekje tot boven de heupen

Badpak met voorgevormde of push-up cups

Asymmetrisch ontworpen top of broekje



Tip van Astratex:

Heb je asymmetrische borsten? Kies dan voor een bikinitop met uitneembare vullingen. Daarbij kun je de vulling uit de ene cup halen en in de andere cup de juiste maat vulling doen. Zo krijg je een perfect uitgebalanceerd decolleté. Ook asymmetrische modellen kunnen helpen, omdat ze je borsten optisch in balans brengen.